Начните отсюда
Комната
спокойствия
Здесь всё замедляется.
Вы возвращаетесь к себе.
Ознакомительная практика
Спокойствие
Снизить внутренний шум, отпустить напряжение и мягко вернуться к себе.
Лучше в наушниках · отключите уведомления
Практики этой комнаты
Спокойствие — это не отсутствие мыслей, а присутствие в настоящем.
Игорь Рябенко
О комнате «спокойствие»
Практики этой комнаты помогают снизить внутреннее напряжение, замедлиться и снова почувствовать тишину внутри.